So wechseln Sie vom freien Gehen zum mittleren Gehen, ohne den Kontakt zu verlieren

Waarom is deze transitie zo belangrijk?
Bij veel dressuurproeven heeft de vrije stap een dubbele coëfficiënt, wat een groot verschil kan maken voor de eindscore.

Een deel van de elementen van de vrije stapbeweging is de overgang terug naar de middenstap. Dit kan een moeilijke overgang zijn, vooral in een testomgeving waar spanning (van het paard, de ruiter of beide!) kan binnensluipen.

Helaas wordt het door veel renners ook gezien als een “saaie” overgang en wordt het daardoor vaak nog lang niet genoeg geoefend! Tijdens elke rit geef je je paard een aantal stappauzes, meestal aan de vrije teugel. Elke keer dat je de teugels weer in handen neemt, is het een kans om deze belangrijke en waardevolle beweging te oefenen.

Met voldoende oefening, en door het advies en de tips in dit bericht op te volgen, zou je consistent goede scores moeten zien in deze beweging, een beweging die vereist is in elke test, helemaal tot en met de Grand Prix! (Hoewel
op de hogere niveaus is de overgang tussen uitgebreide stap en verzamelde stap.)

Maak een voorwaartse wandeling

De eerste stap is ervoor te zorgen dat je een marswandeling maakt. Je wilt het gevoel hebben dat je paard doelgericht loopt. Vanaf de grond moet er een mooie overtrack zijn, waarbij de achterhoefafdruk van uw paard de grond ongeveer 20 cm verder raakt dan de voorhoefafdruk. Je coach, of iemand op het terrein, kan je laten weten hoeveel overtrack er is.

Je wilt ook het gevoel hebben dat je paard de ribbenkast heen en weer beweegt, als een ton die tussen twee touwen hangt. Je weet dan dat je paard een fijne, swingende en voorwaartse stap heeft.

Als je geen voorwaartse stap instelt, en je paard staat “achter je been” (dit betekent dat wanneer je je onderbeen oplegt om voorwaarts te vragen, er niets gebeurt), dan is de kans groot dat hij zijn benen aanspant. achterover en til zijn hoofd op wanneer
jij neemt de teugels weer in handen.

Blijf een lange teugel aanhouden totdat je paard reageert door grotere stappen te zetten en meer met de ribbenkast te zwaaien als je je onderbeen aanbrengt. Idealiter gebruik je je benen aan elke kant van de stap tijdens het stappen, in de maat van het paard
voetstappen. Maar om te beginnen kun je je benen samen gebruiken als je niet zeker bent van de timing.

Over contact hoef je je helemaal geen zorgen te maken totdat je paard goed reageert op de voorwaartse hulp, maar zodra jij een goede reactie hebt, is het tijd voor de volgende stap.

Breng een volgende teugelverbinding tot stand


Tijdens de stap beweegt het paard bij elke stap het hoofd en de nek aanzienlijk. Dit is bij de vrije stap nog meer uitgesproken dan bij de middenstap of de verzamelde stap (in galop bewegen ze ook hun hoofd en nek, maar niet in draf).

Wat dit betekent is dat om een ​​volgend contact tot stand te brengen, je handen en armen ook moeten bewegen. Als je je handen volledig stil houdt, zullen ze onvermijdelijk je paard in de mond vangen als ze haar wil strekken
nek uit. Veel paarden reageren hierop door hun eigen hoofd- en nekbewegingen te beperken. Helaas kunnen ze hierdoor hun rug niet goed gebruiken en verliezen ze de mooie slingerbeweging van de stap (de beweging van een paard).
nek en rug en met elkaar verbonden, en de spanning in het ene lichaamsdeel zal altijd overgaan naar het andere).

De eerste contactregel tijdens de stap is dan dat je handen die beweging moeten volgen. In de praktijk betekent dit dat je moet nadenken over hoe je handen heen en weer bewegen, langs een denkbeeldige rechte lijn tussen het bit van het paard en je ellebogen. De teugel zal het grootste deel van die lijn uitmaken, tot aan je hand, en je moet je het laatste stukje voorstellen. van de "lijn" die doorloopt tot aan uw elleboog. Een goede tip is: beschouw de teugel als een stop bij je elleboog, niet de teugel.

Als je er niet aan gewend bent, kan het in eerste instantie wat onwennig aanvoelen, maar het zal al snel een tweede natuur worden. Terwijl je dit oefent, wil je misschien eerst beginnen met langere teugels, met bijna geen contact, en naarmate de beweging gemakkelijker wordt,
verkort de teugels geleidelijk.

Uiteindelijk ga je dan over van de vrije stap aan een losse teugel (die weinig of geen contact heeft) naar de vrije stap aan een lange teugel (waardoor het paard de vrijheid behoudt om de nek te strekken, maar je nu wel een consistente
contact met zijn mond).



De overgang naar middenstap

Nu het lastigste deel: als je de vorige twee stappen hebt doorlopen, zal dit veel gemakkelijker zijn!

Het belangrijkste om te onthouden is dat u deze overgang geleidelijk uitvoert! Dit betekent dat u niet met de overgang moet beginnen op het moment dat u de lange zijde bereikt, maar dat u de overgang moet starten op het moment dat u de driekwartlijn overschrijdt. Hierbij wordt ervan uitgegaan dat je diagonaal rijdt zoals in de test, hoewel je deze beweging natuurlijk op alle verschillende plekken in de arena moet oefenen (en zelfs daarbuiten!).

Omdat je al een voorwaartse stap hebt met een consistente verbinding (zo niet, zie stap 1 en 2 hierboven), is het nu een kwestie van je teugels inkorten en de volgende beweging van je zit iets beperken, zodat je paard het begrijpt
dat het tijd is om zichzelf bij elkaar te rapen.

Begin met het beperken van de volgende beweging van je zit, maar slechts heel lichtjes, omdat je nog steeds wilt dat je paard een slingerende rug behoudt als hij terugkeert naar de middenstap. Dit zal hen er echter op wijzen dat er iets staat te gebeuren, en ze zullen niet verrast zijn als je de teugels in handen neemt.

Als je de teugels begint vast te pakken, doe dit dan geleidelijk, ongeveer de helft van de lengte van je gesloten hand per keer (ongeveer vijf centimeter, hoewel je het in het begin zelfs nog geleidelijker kunt doen). Je moet ook de volgende blijven volgen
voorwaartse beweging van het hoofd en de nek van je paard, en dit kan lastig zijn om te doen terwijl je de teugels vastpakt (het is een van die gevallen tijdens het paardrijden waarbij je moet leren om tegelijkertijd je hoofd te aaien en over je buik te wrijven!).

Gelukkig is het heel goed mogelijk en hoef je het alleen maar te oefenen totdat het soepel en gemakkelijk aanvoelt.


Alles op een rij zetten


Onthoud gewoon de drie belangrijkste punten:

- Een voorwaartse, marcherende stap waarbij uw paard reageert op uw beenhulpen;
- Een consistente verbinding waarbij je handen en armen het hoofd en de nek van het paard volgen;
- Geleidelijk de teugels overnemen, beetje bij beetje, terwijl je de beweging van het hoofd volgt.

Als je een van de laatste twee stappen een beetje moeilijk vindt, kunnen SteadyHands-handschoenen zeker helpen. SteadyHands-handschoenen zorgen er onder meer voor dat uw handen als een paar blijven werken. Dit maakt het gemakkelijker om de beweging te voelen die nodig is via je armen en ellebogen om het hoofd van het paard te volgen. Ten tweede zult u geen grote handbewegingen kunnen maken terwijl u SteadyHands-handschoenen draagt ​​(behalve natuurlijk in een noodgeval, wanneer de middelste ontgrendelingsclip losraakt).

Dit zal je leren hoe geleidelijk je de teugels moet pakken, en het zal je ook helpen om de voorwaartse en achterwaartse beweging vast te houden terwijl je de teugels vastpakt - waardoor het veel gemakkelijker wordt om die neurale paden aan te leggen die net zo vreemd kunnen aanvoelen als het aaien van je hoofd terwijl je over je buik wrijft!

Ontdek de voordelen van SteadyHands-handschoenen en koop ze hier.

Veel trainingsplezier!