Wie du deinen Galopp wirklich verbesserst: Ein praktischer Leitfaden für Reiterinnen im Alltag

Galopp ist die Gangart, die Reiterinnen entweder lieben oder heimlich fürchten. Wenn er gut läuft, fühlt er sich unglaublich an, vorwärts und schwungvoll und vollständig im Einklang mit dem Pferd. Wenn er nicht gut läuft, fühlt es sich an, als würde man nur versuchen zu überleben bis zum nächsten Trabtransition!

Wenn du öfter als gewünscht in das zweite Lager fällst, bist du nicht allein. Galopp ist wirklich die körperlich anspruchsvollste Gangart für die Reiterin, und er verlangt auch viel vom Pferd. Aber die gute Nachricht ist, dass die meisten Galoppprobleme sehr lösbar sind, sobald du verstehst, was sie wirklich verursacht.

 

Warum sich Galopp schwerer anfühlt als er sollte

Der Galopp hat eine schaukelnde, dreitaktige Bewegung, die von der Reiterin verlangt, mit ihrem Sitz auf eine Weise zu folgen, wie es Trab und Schritt nicht tun. Wenn die Reiterin sich versteift, auch nur leicht, hat die Bewegung nirgendwo hinzugehen. Sie hüpft nach oben statt durchzufließen, was das Ganze rau und unkontrolliert fühlen lässt.

Deshalb greifen so viele Reiterinnen im Galopp ohne es zu beabsichtigen. Die Bewegung fühlt sich groß und ungewohnt an, also verspannt sich der Körper dagegen statt mitzugehen. Und je mehr du dich verspannst, desto unbequemer wird es, also verspannst du dich mehr. Es wird ein Kreislauf.

 

Mit dem Sitz beginnen

Das Nützlichste, was du tun kannst, um deinen Galopp zu verbessern, ist daran zu arbeiten, mit deinem Sitz zu folgen. Konzentriere dich darauf, nicht zu greifen oder zu verspannen, lass deine Hüften einfach mit dem Pferd mitbewegen.

Eine gute Übung dafür ist, auf losem Zügel auf einem Pferd, dem du vertraust, zu galoppieren, mit deinen Händen sanft auf Sattel oder Sattelknopf ruhend. Ohne die Zügel zum Festhalten muss dein Körper auf andere Weise Balance finden. Es zwingt deine Hüften, weich zu werden und zu folgen statt zu widerstehen.

Sogar ein paar Minuten davon regelmäßig können einen merklichen Unterschied machen, wie sich dein Galopp anfühlt.

Wenn du das nicht kannst (und du solltest es nur versuchen, wenn du weißt, dass dein Pferd nicht mit dir davongaloppieren wird!), versuche zu sehen, ob du an der Longe ohne Zügel galoppieren kannst. Das ist ehrlich gesagt der beste Weg, Selbstvertrauen im Galopp zu gewinnen.

 

Der Übergang erzählt dir alles

Eines der Dinge, die ich meinen Schülerinnen immer sage, ist, dass die Qualität deines Galoppabfußes dir fast alles darüber sagt, wie sich der Galopp anfühlen wird.

Ein gehetzter, unausgeglichener Übergang führt normalerweise zu einem gehetzten, unausgeglichenen Galopp. Ein ruhiger, vorbereiteter, vorwärts gerichteter Übergang führt normalerweise zu einem viel besseren Galopp.

Also anstatt einfach Galopp zu drücken und auf das Beste zu hoffen, verbringe Zeit mit der Vorbereitung. Halbe Parade ein oder zwei Schritte bevor du fragst. Stelle sicher, dass dein Pferd vor deinem Schenkel ist. Überprüfe, dass du gleichmäßig sitzt und nicht zur einen Seite einknickt. Dann frag.

Diese Vorbereitung macht einen größeren Unterschied als die meisten Reiterinnen erwarten.

 

Geraderichtung ist wichtiger als du denkst

Viele Galoppprobleme führen auf Schiefe zurück, entweder bei der Reiterin, dem Pferd oder beiden.

Wenn die Reiterin durch eine Hüfte einknickt oder mehr Gewicht in einen Steigbügel legt, wird das Pferd kompensieren. Es könnte die Hinterhand hereinschmeißen, durch eine Schulter fallen oder sich einfach ungleichmäßig und schwer zu sitzen anfühlen.

Deine eigene Geraderichtung zu überprüfen ist immer lohnenswert, bevor du entscheidest, dass das Pferd das Problem ist. Sind beide Sitzknochen gleichmäßig belastet? Folgt deine innere Hüfte mehr als deine äußere? Sind deine Schultern eben?

Und von der Seite des Pferdes ist Schiefe im Galopp sehr häufig und sehr normal, besonders bei jüngeren oder weniger ausgebildeten Pferden. Konsequente Arbeit auf geraden Linien und einfache Übungen wie Seitwärtstreten im Galopp können langfristig sehr helfen.

 

Einfache Übungen, die wirklich helfen

Anstatt endlose 20-Meter-Zirkel zu üben, funktionieren ein paar Dinge besonders gut zur Verbesserung des Galopps.

Übergänge vom Trab in den Galopp und zurück können helfen, Selbstvertrauen aufzubauen, indem Galoppschübe kurz gehalten werden und Pferd und Reiterin ihre Balance bewahren. Ziele auf einen halben Zirkel im Galopp, einen halben Zirkel im Trab, und mache das ein paar Mal auf derselben Hand, an derselben Stelle.

Wenn du Zugang zu einem Anstieg hast, der sich sicher anfühlt und guten Untergrund hat, kann Bergaufgaloppieren Pferden wirklich helfen, ihre Balance zu finden, was der Reiterin einen besseren Platz zum Sitzen gibt.

Eine weitere gute Übung ist es, von einem 20m-Zirkel auf einen 15m-Zirkel hereinzuspiralieren und langsam wieder heraus zu seitwärtstreten. Diese Übung sollte nicht mit einem sehr jungen Pferd gemacht werden, da 15m-Galoppzirkel ein beträchtliches Maß an Balance erfordern, aber sie sind perfekt für eine weniger selbstbewusste Reiterin auf einem ausgebildeten Pferd. Sie werden dich ermutigen, dich auf Genauigkeit zu konzentrieren statt passiver zu sein.

 

Geduld mit dem Prozess haben

Galopp braucht Zeit. Er braucht Stärke vom Pferd und Gefühl von der Reiterin, und beides entwickelt sich schrittweise.

Die Reiterinnen, die ich ihren Galopp am meisten verbessern gesehen habe, sind diejenigen, die sich Zeit nehmen und auf kleine Erfolge abzielen, nicht auf riesige Verbesserungen über Nacht.

Diese Denkweise macht mehr Unterschied als jede spezifische Übung. Und ehrlich gesagt, wenn der Galopp endlich klickt, ist es eines der besten Gefühle beim Reiten. Es ist jeden unbeholfenen Schritt auf dem Weg wert.