Wie SteadyHands Ihr Gehirn verändern kann

Propriozeption ist ein wesentlicher Bestandteil der Reitkunst. Ihr Trainer erwähnt es vielleicht nicht, aber selbst wenn Sie dieses Wort noch nie gehört haben, können Sie sicher sein, dass Sie Propriozeption bereits jedes Mal verwenden, wenn Sie auf Ihrem Pferd reiten.

Also, was ist es?

Einfach ausgedrückt handelt es sich bei Propriozeption oder Kinästhesie um Körperbewusstsein. Es umfasst das Gefühl, zu wissen, wo sich verschiedene Teile Ihres Körpers befinden und wie viel Kraft/Druck ausgeübt wird. Dadurch verbessern sich Ihre körperliche Genauigkeit, Koordination und Bewegungsflüssigkeit.

Der Zugriff erfolgt oft unbewusst, aber wenn Sie Ihr Körperbewusstsein in Ihr bewusstes Können integrieren, kann sich Ihr Reitkönnen dramatisch verbessern!

Wir können propriozeptives Bewusstsein beim Reiten nutzen

Wenn Sie beispielsweise daran denken und es „fühlen“:

• Die Position Ihres Unterschenkels – Sie müssen wissen, dass Ihre Fersen nicht höher als Ihre Zehen sind, wie viel Gewicht im Verhältnis zu Ihrem Oberschenkel auf Ihrem Steigbügel lastet, ob Ihre Waden in ständigem Kontakt mit dem Pferd sind und wie fest Sie zu jedem Zeitpunkt auf beiden Seiten auf die Flanken des Pferdes drücken.
• Ihre Schultern – das Bewusstsein, dass Ihre Schultern breit und weich sind, mit einer offenen Brust, oder das Gefühl, dass sie gerundet, nach vorne gebeugt oder mehr zu einer Seite geneigt sind.
• Ihr Sitz – Sie spüren einen gleichmäßigen Kontakt mit dem Sattel und Ihren Sitzknochen und ein „gewichtetes“ Gefühl in Ihrem Becken, das dafür sorgt, dass sich Ihr Sitz reibungslos im Einklang mit den Bewegungen des Pferdes bewegt.
• Ihr Atem – bewegt jeder Atemzug Ihre Wirbelsäule und bläht sich Ihre Rippen gleichmäßig auf?
• Ihre Hände – wo im Raum über der Schulter des Pferdes sitzen und welche Spannung durch die Zügel ausgeübt wird.

Die Handbewegung ist wahrscheinlich eine der schwierigsten Aufgaben, die ein Reiter meistern muss. Der Kopf des Pferdes bewegt sich bei unterschiedlichem Tempo unterschiedlich stark, und verschiedene Pferde bewegen sich auf subtil unterschiedliche Weise – währenddessen hebt und senkt sich Ihr Körper möglicherweise im Trab, schaukelt beim Galopp leicht zurück oder bleibt beim Schritt stabil.

Pferd und Reiter bewegen sich rhythmisch und zwischen den beiden Körpern besteht Kontakt zwischen dem empfindlichen Maul des Pferdes und den Händen des Reiters. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass sowohl Pferd als auch Reiter zur Zügelspannung beitragen und dass die Zügelspannung selbst bei erfahrenen Reitern erheblich variiert.

Wie bewusst sind Sie sich wirklich der Bewegung Ihrer Hände?

Wir wissen, dass man leicht die Konzentration auf die Hände verliert, wenn man sich auf den nächsten Sprung, ein überdrehtes Pferd oder andere Aspekte der Reithaltung konzentriert.

Es ist immer eine gute Idee, sich selbst auf Videos anzusehen und zu prüfen, wie ruhig Ihre Hände während eines Ritts sind. Unsere Gründerin Clara wollte jedoch eine Möglichkeit schaffen, mit der jeder Reiter auf jedem Niveau und überall, egal wo er reitet, seine Hände bewusst überprüfen und den Kontakt zum Pferd verbessern kann.

SteadyHands Reithandschuhe

SteadyHands verfügen über einen elastischen Sicherheitsgurt zwischen den Handschuhen, der dem Reiter ein besseres Gefühl für die Position seiner Hände gibt und sein Bewusstsein auf den Kontakt mit dem Pferdemaul lenkt.

Diese bewusste Konzentration veranlasst Neuronen im Gehirn, Propriozeptordaten zu verwenden, um ein klareres Bewusstsein für die Handposition des Reiters zu schaffen. Indem sie sich auf den Druck des Bandes (nach außen, oben/unten, vorwärts/hinten) konzentrieren, können Reiter kinästhetische Informationen nutzen, um:

• Stellen Sie sicher, dass die Hände immer im gleichen Abstand voneinander bleiben.
• sich zunehmend bewusst zu werden, wie gerade ihre Hände sind - was ihnen hilft, die Hände im gleichen Abstand vom Körper des Reiters und der Schulter des Pferdes zu halten, und
• Verbessern Sie Ihr Bewusstsein dafür, wie viel Spannung jede Hand auf den Zügel ausübt
• Geben Sie dem Pferd zunehmend gleichmäßigere und subtilere Hilfen.

Dieses gesteigerte Bewusstsein wiederum baut stärkere Nervenbahnen rund um die „Handposition“ auf – es trainiert das Gehirn buchstäblich, sich der Handposition bewusst zu bleiben. Je besser die Handposition eines Fahrers wird, desto mehr wird sein Bewusstsein „programmiert“ und erfordert weniger aktive Konzentration.

Das Reiten mit schönen Händen wird zur zweiten Natur und Sie können SteadyHands zur weiteren Feinabstimmung verwenden, wenn Sie sich der kleineren Änderungen in Position oder Spannung bewusst werden.

Welche Veränderungen bringt ein intensiverer Kontakt?

Zu den üblichen Ergebnissen durch das Training einer verbesserten Handposition und eines verbesserten Handzügelkontakts gehören:

• Ein gleichmäßiger vorwärtsgehendes Pferd
• Ein glücklicheres, willigeres Pferd
• Sanftere Stopps
• Sanftere Übergänge
• Bessere Noten in der Dressur
• Mehr Sammlung und Leistung
• Wahrscheinlich weniger Verweigerungen beim Springen
• Weniger Nacken- und Schulterverspannungen beim Reiter (und Pferd)
• Geringere Wahrscheinlichkeit von Läsionen im Gewebe und Knochen des Pferdekiefers.

Wir denken, das ist eine ziemlich überzeugende Liste von Gründen, SteadyHands-Handschuhe auszuprobieren! Mit dieser cleveren Reithilfe können Sie überall trainieren, um geschickte Hände und einen glücklichen Pferdepartner zu bekommen – und Ihr Gehirn zu trainieren!

Erfahren Sie mehr darüber, wie SteadyHands als Reithilfe funktionieren.